营养保健   家庭厨房
剁椒蒸芋头
来源:真我生活      发表时间:2008-4-10 10:51:27   编辑:琳琳
材料:

  小芋头(10个)、红椒(2只)、青椒(2只)、指天椒(5只)、剁辣椒(5汤匙)

调料: 

  油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙)

   1 小芋头洗净,放入沸水中加盖中火煮20分钟,捞起过冷河,静置摊凉。

 2 青红椒去蒂和籽,洗净后切成三角块;指天椒去蒂,切成圈状。


 3 削去小芋头的外皮,切成块状,与青红椒、指天椒一同放入盘中待用。

   4 往盘中加入1汤匙油、1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐和5汤匙剁辣椒拌匀。

 5 烧开半锅水,放入剁椒芋头,加盖大火隔水清蒸30分钟。

 6 取出蒸好的剁椒芋头,淋入1/3汤匙香油,即可上桌。